・マッサージに通ってもすぐ戻る ・整骨院・病院、何件も行った ・レントゲンは「異常なし」 ・もう一生付き合うしかないと思っている もし1つでも当てはまるなら、 その腰痛、もう「普通の腰痛」ではありません。 慢性腰痛は 👉 腰そのものより、体の使い方・支え方の問題で起きていることがほとんどです。 慢性腰痛が治らない本当の理由 多くの方が誤解しています。 ❌ 腰が硬いから ❌ 筋力が弱いから ❌ 年齢のせい 実際は👇 骨盤・股関節がうまく使えていない 体幹（インナーユニット）が働いていない 痛みをかばうクセが何年も積み重なっている 👉 だから 「その場でほぐす」だけでは、必ず戻る。 一般的な整体と当院の違い 多くの整体 腰を中心に施術 気持ちはいい でも数日で戻る 当院 腰は“結果”として見ている 骨盤・股関節・体幹の連動をチェック 必要ならトレーニングも指導 👉 痛みを出している“原因の動き”ごと変える こんな方に来てほしい 3ヶ月以上、腰痛が続いている 何件も通ったが改善しなかった その場しのぎはもう終わりにしたい 本気で改善したい ※

■ 産後の腰痛・お腹のたるみで悩んでいませんか？ 産後は、骨盤のゆるみや姿勢の崩れ、抱っこなどの負担が重なり 腰痛やお腹まわりのたるみがなかなか戻らない… と悩まれる方がとても多いです。 今回は、実際に当サロンへ通ってくださったお客様からいただいた、 とても嬉しい口コミをご紹介します。 ■ 3回・3ヶ月で「腰痛がなくなり、お腹のたるみも改善！」 お客様は 「産後の腰痛」と「お腹のたるみ」でご来店。 3ヶ月間、正しい姿勢が定着するように 骨盤まわりの調整 腰椎〜胸椎の動き改善 腹部のインナー強化 産後に必要な歩き方・姿勢の指導 を丁寧に行いました。 その結果… 👉 腰痛は3回で解消！ 👉 お腹のたるみも改善！ 👉 姿勢のクセも整い、自分で維持できる実感が出てきた！ という嬉しい変化がありました。 ■ お子さま連れでも安心の“完全個室” 口コミにも書いていただいた通り、当サロンは 完全個室＆お子さま同伴OK。 施術中も ベッド横で遊べる 他のお客様の目を気にしなくていい ママが安心して体を預けられる環境 を整えています。 「おしゃべりしながら、

【４人目産後のあなたへ】 妊娠・出産を重ねるほど、体のクセは強くなり、 ✔ ぽっこりお腹 ✔ 起床時の腰痛 ✔ 尿もれ ✔ 身体のだるさ ✔ 足底筋膜炎 など… “いくつも重なってしんどい” というお声を本当にたくさんいただきます。 実はこれらの不調、 原因の大半が「姿勢の崩れ」から来ています。 ■ なぜ産後は姿勢が崩れるの？ 産後は ・骨盤が前に倒れやすい（反り腰） ・肋骨が開く ・腹筋がうまく使えない ・抱っこで肩が内巻き になりやすく、 その結果、 ➡ お腹がぽっこり ➡ 腰に負担が集中 ➡ 尿もれが起こりやすい ➡ 足の裏の痛み（足底筋膜炎） につながります。 ■ 姿勢が変われば、身体は戻る 下の写真のように、 骨盤・肋骨の向きを整えて、使うべき筋肉が正しく使えるようになると ✔ お腹が引き締まる ✔ 腰の痛みが軽くなる ✔ 起床時の腰痛が改善 ✔ 尿もれが落ち着く ✔ 足の痛みも軽減 という変化が実際に出ています。 📷 女性施術者が担当するので、産後のお身体でも安心してお任せください。 ■ 高槻で産後の姿勢改善なら 当院では、 「緩め

出産後のカラダ、こんな状態になっていませんか？ 骨盤がグラグラする感じがある 腰痛・肩こり・首の痛みがつづく 下腹だけ戻らない、体型が戻りにくい 反り腰・猫背が悪化して姿勢に自信がなくなった 高槻でも、産後の骨盤矯正や産後整体を探して来られる方がとても多いです。 ■ なぜ産後は“戻りにくくなる”のか 妊娠〜出産で骨盤まわりがゆるみ、 さらに抱っこ・授乳・前かがみの姿勢が続くことで、 本来働くべき筋肉がうまく使われない状態 になりやすいからです。 その結果… ✔ 骨盤のゆがみ・開きが戻らない ✔ 姿勢が崩れ、肩・首・腰に負担がかかる ✔ 体型が崩れやすく、下腹ぽっこりの原因に ✔ 「緩めるだけの整体」だとすぐ戻ってしまう つまり、 “緩めるだけ”では産後の身体は変わりません。 ■ 高槻の当サロンが行う「産後専門整体」 当サロンでは “産後の身体を正しく使える状態に戻すこと” を目的とした整体を行っています。 🔸 産後の骨盤と姿勢のチェック 骨盤の位置・筋肉の使い方・動きのクセを細かく確認。 🔸 使えていない筋肉を“働かせる”アプローチ 緩めて終

産後のお悩みで特に多いのが 「ぽっこりお腹」「姿勢の崩れ」「反り腰」 です。 今回ご紹介するお客様は、 『お腹だけどうしても戻らない…』 『姿勢が前より丸くなった気がする』 というお悩みで来られました。 10日に1回のペースで通っていただき、 4ヶ月後にここまで変化が出ました。 （↑ ビフォーアフター写真） ◆ 4ヶ月でここまで変わった理由 産後のお身体は、 「骨盤を締めるだけ」「運動だけ」では戻りにくく、 肋骨の開き 呼吸の浅さ 骨盤の角度の崩れ コアが働かない状態 この“使い方のクセ” を整えない限り、 お腹まわりはなかなか変わりません。 当院では、毎回 ① 固まった筋肉をゆるめる ② 骨格・姿勢を整える ③ インナー（コア）を自然に働ける状態へ戻す の順で施術・調整を行います。 ◆ お客様が特に実感された変化 お腹のラインがスッキリした 反り腰が改善し腰の負担が減った 呼吸がしやすくなった 姿勢がきれいと言われるようになった 体重より“見た目の変化”が大きかった ◆ 産後6ヶ月〜でも遅くありません 継続していただくことで、...

高槻で産後の体型・体調に悩むママへ。 今回ご紹介するのは、1人目出産後の30代後半ママさんのビフォーアフターです。 体重：−2.4kg 腰痛：2回目の施術で改善！ 抱っこ・立ちっぱなし時の負担が軽くなった 産後は骨盤の歪みや姿勢の崩れによって、腰に負担がかかりやすくなります。 とくに長時間の抱っこや立ちっぱなしで「腰がズーンと重くなる」方が多いです。 当サロンでは、 「骨盤だけでなく全身のバランスを整える」ことを重視。 姿勢改善・筋肉の使い方の再教育を組み合わせることで、 体型も痛みも同時に変化していきます。 💡施術後は姿勢がまっすぐになり、ぽっこりお腹もスッキリ。 体重も自然に−2.4kg！ 産後の腰痛や体型戻しに悩んでいる方、 「何をしても戻らない」と感じている方は、 ぜひ一度ご相談ください🌿

出産後、体重は戻ったのに 「お腹だけぽっこり残る」「お尻が大きくなった気がする」 そんなお悩み、実はとても多いです。 その原因の多くは、“骨盤が正しい位置に戻っていない”こと。 でも、ただ骨盤ベルトで締めるだけでは本当の意味で「戻る」ことはできません。 🦴 産後に骨盤が戻らない理由 妊娠〜出産の間、骨盤はリラキシンというホルモンの影響でゆるみ、 赤ちゃんを通すために仙腸関節や恥骨結合が広がります。 このとき支えていた筋肉（特に骨盤底筋・多裂筋・腹横筋）がうまく使えなくなると、 出産後に骨盤が開いたまま不安定になりやすいんです。 さらに、授乳や抱っこで猫背姿勢が続くと 胸椎や肋骨の動きも制限され、 骨盤だけでなく体幹全体のバランスが崩れていきます。 💡 骨盤を“戻す”ために必要な３ステップ ① 緩める（リセット） 妊娠・出産で硬くなった筋肉（大腿筋膜張筋・腰方形筋など）をリリースして まずは動きを出すことが第一歩。 ② 支える筋肉を再教育する 骨盤底筋・腹横筋・多裂筋といった“インナーユニット”を働かせて、 骨盤と背骨を安定させる。...

出産後、「姿勢が悪くなった」「背中が丸くなった」「お腹が出てきた気がする」 そんな変化を感じていませんか？ 実は、産後の姿勢の変化は骨盤の歪みや筋肉バランスの崩れが大きく関係しています。 🩷産後に姿勢が変わる理由 妊娠中〜出産にかけて、骨盤は赤ちゃんを通すために大きく開きます。 その際に「骨盤を支える筋肉」が緩み、 出産後も体がまっすぐ支えにくくなるため、 猫背・反り腰・片足重心といった姿勢がクセづいてしまうことが多いのです。 🧘‍♀️姿勢の崩れがもたらす影響 腰や肩の痛み お腹が戻りにくい 骨盤の左右差による違和感 呼吸が浅くなり、疲れやすくなる 姿勢の崩れは「見た目」だけでなく、 体の不調や疲労感にもつながります。 🌿当サロンでの産後ケア 当サロンでは、産後の骨盤矯正に加えて 姿勢を整えるための筋肉のバランス調整を行っています。 「骨盤が締まっただけじゃなく、立ち姿がきれいになった！」 「抱っこが楽になった！」などのお声を多数いただいています。 正しい姿勢に戻ることで、体も気持ちもスッキリ✨ 📍高槻で産後の姿勢改善をしたい方へ 出産後

出産後、「骨盤が開いたまま」「体型が戻らない」「お腹だけぽっこり…」 そんな悩みを抱えるママはとても多いです。 でも、実はその原因は骨盤の歪みや開きだけでなく、 「骨盤を支える筋肉がうまく働いていない」ことにあります。 この記事では、産後の体型が戻らない原因と、 整体で整えるとどんな変化が出るのかを分かりやすく解説します。 ① 産後に体型が戻らない本当の理由 出産時、骨盤は赤ちゃんを通すために大きく開きます。 その後、時間が経つにつれて自然に戻るようにできていますが、 育児姿勢（授乳・抱っこ・あぐら座りなど）によって左右差やねじれが残ることがあります。 また、出産で弱った骨盤底筋や腹横筋が働きにくくなり、 内臓が下がって「ぽっこりお腹」や「下半身太り」を感じやすくなるのです。 ② 骨盤が歪むとこんな症状が出やすい お腹まわりが締まらない 太もも・お尻が大きくなった 腰痛や恥骨痛が続く むくみや冷えが取れにくい 姿勢が崩れて疲れやすい このような状態は、放っておくと体型の戻りが遅れるだけでなく、 将来の腰痛・尿もれにもつながる可能性があります。 ③

出産後に「笑ったとき」「くしゃみをしたとき」「子どもを抱き上げたとき」に、 少し尿もれしてしまう…。 そんなお悩みは、実は多くのママが経験しています。 しかし「恥ずかしい」「いつか治るだろう」と放置してしまうと、 尿もれが長引いたり、骨盤の歪みや腰痛にもつながることがあります。 💡なぜ産後に尿もれが起こるの？ 妊娠・出産を通して、骨盤の底で内臓や膀胱を支えている筋肉＝骨盤底筋が 大きく引き伸ばされ、ゆるんでしまうことが原因です。 出産後はホルモンの影響で靭帯も緩みやすく、 骨盤が正しい位置に戻りづらい状態。 このとき骨盤底筋がうまく機能していないと、 「尿を我慢する力」が弱まり、ちょっとした動作でも漏れやすくなります。 🧘‍♀️骨盤底筋を整えることで得られる効果 ・尿もれの改善 ・下腹のぽっこり解消 ・姿勢の安定 ・代謝アップ ・冷えやむくみの改善 骨盤底筋を正しく使えるようになると、 身体の内側からしっかりと支えられるようになり、 見た目の変化（ウエストライン・姿勢）にもつながります✨ 🪷自宅でできる簡単ケア 深呼吸をしながら骨盤底筋を意

出産後、体重は戻ってきたのに「お腹がへこまない」「下半身が太りやすくなった」「姿勢が崩れた気がする」―― そんなお悩みを感じていませんか？ 実は、産後の体型変化は“脂肪”よりも“骨盤と姿勢のゆがみ”が原因で起こることが多いんです。 この記事では、高槻市で産後整体を行うサロンの視点から、【無理な運動をしなくても体型を戻すためのポイント】をお伝えします。 🔹産後の体型が戻りにくい本当の理由 産後は、 妊娠中に広がった骨盤 弱くなった腹筋・骨盤底筋 授乳や抱っこによる姿勢のクセ によって、身体の重心がズレやすくなります。 骨盤が前傾・後傾したままだと、 代謝が下がりやすく、ぽっこりお腹や下半身太りにつながります。 🔹骨盤を整えることで得られる変化 骨盤を正しい位置に戻すことで、 ✅ 姿勢が整い、見た目がスッキリ ✅ 呼吸が深くなり、代謝アップ ✅ 体重よりも「シルエット」が変わる ✅ 肩こり・腰痛・尿もれの改善にも 多くの方が「体重よりも見た目が変わった」と感じています。 🔹体型を戻すためのポイント3つ 腹式呼吸を意識する 　→...

2人目の産後、首と肩のこりがひどくて、頭痛が出るほどでした。 授乳をして3〜4分で首や肩が痛くなり、洗い物をしているだけでも腰がだるくなる状態。 ストレッチをしても全く効果を感じず、1人目の産後から続いていた尿もれにも悩まれていました。 出産から3ヶ月経っても体重は停滞、体型もなかなか戻らない—— そんなお悩みでご来店くださいました。 1回目の施術後には、授乳中の首の重さが軽くなり、腰のだるさも楽に。 2回目では首の痛み・腰のだるさがほぼなくなりました。 その後も継続してケアを重ねることで、 抱っこが長くなっても「少ししんどいかな」と感じる程度に。 5回目には首・肩・腰、どれも気にならなくなり、 尿もれパッドの交換頻度も減少✨ 7回目にはくしゃみの時の尿もれもなくなり、 8回目では小走りしても大丈夫に。 生理前のホルモンバランスによって一時的に気になる時もありますが、 ほぼ改善し、体重も−6kg達成👏 「骨盤が整うと体の使い方も変わる」 「姿勢が整うと呼吸も深くなって代謝が上がる」 産後の体は“時間が経てば戻る”わけではありません。...

高槻で産後整体を探しているママから、 「体重は戻ったのに、体型が戻らない」という声をよくいただきます。 実はその原因の多くが【姿勢の崩れ】にあります。 妊娠中はお腹が前に出ることで骨盤が前傾し、反り腰・猫背の姿勢になりやすくなります。 出産後もこの姿勢がクセとして残ると、 ✔︎ 骨盤の開きが戻りにくい ✔︎ 下腹ぽっこり ✔︎ 肩・首のこり ✔︎ 抱っこや授乳での腰痛 といった悩みにつながります。 特に産後5〜6ヶ月頃になると、赤ちゃんの体重も増えて負担が大きくなり、 「体重よりも姿勢の歪みが気になる」という方が増えます。 LaSanteCuore（ラサンテクオーレ）では、 骨盤の歪みだけでなく【肋骨・肩甲骨・横隔膜・骨盤底筋】を整え、 “姿勢が整う＝体型が戻る”産後整体を行っています。 高槻市で「姿勢を整えてキレイに戻したい」というママは、 ぜひ一度ご相談ください🌿

「1人目の産後は行けなかったけど、2人目の時は絶対に骨盤を整えようと思って来ました」 そんなお声をたくさんいただきます😊 実際に今回のお客様も「産後1年経ってからのスタート」。 「もう遅いかな？」と不安を感じながらのご来店でしたが、...

出産後の骨盤の歪みや腰痛、体型の崩れに悩まれていませんか？ 高槻で女性専門の産後整体を行っている当サロンでは、骨盤・肋骨・姿勢を整えることで、体の不調と見た目の両方を改善していきます。 「産後太りが戻らない」「腰痛や肩こりが続く」「抱っこで体がしんどい」などのお悩みをお持ち...

こんにちは、高槻の産後専門整体サロンです。 産後のママさんからよくいただくご相談のひとつが、 「食事制限してもなかなか体型が戻らない」というお悩みです。 実は、骨盤のゆがみや開きが残っていると、 食事をどれだけ気をつけても効果が出にくいことがあります。 骨盤と代謝の関係...

出産後、腰痛やぽっこりお腹に悩む方は多いです。 「骨盤が開いているから…」と聞いたことがある方もいるかもしれませんが、実はそれだけが原因ではありません。 今回は、高槻市で産後整体を専門に行う私が、産後女性によく見られる姿勢の乱れと、その改善法について解説します。 1....

出産後、こんなお悩みありませんか？ 腰痛や肩こりがひどくなった ポッコリお腹や下半身太りが気になる 骨盤がグラグラして歩きにくい 授乳や抱っこで姿勢が崩れてしまった 出産による骨盤のゆるみは、腰痛や体型崩れの大きな原因のひとつです。...

出産後はホルモンの影響や骨盤のゆるみから、腰痛・肩こり・体型の変化など、様々なお悩みが出やすい時期です。 「体を整えたいけれど、子どもを連れて通える場所が少ない…」 「産後のぽっこりお腹や姿勢をどうにかしたい」 そんな高槻のママさんに向けて、当サロンでは...

こんにちは。高槻の女性専門・産後整体サロンです。 出産後、こんなお悩みはありませんか？ 腰や股関節の痛みが続いている お腹まわりがなかなか戻らない 抱っこや授乳で肩こりがつらい 体型の変化で服が合わなくなった これらは、産後の骨盤がゆるみ歪むことで起こりやすい不調です。...