「高槻市｜産後の骨盤矯正だけでは戻らない？体型維持に必要な3つのこと」

産後の体型を戻すために「骨盤矯正をすればいい」と思っていませんか？

実は、骨盤を整えただけでは体型は元に戻りません。

すぐにズレが戻ったり、体重は戻ったのに体型は崩れたまま…そんなお悩みの方も多いです。

骨盤矯正だけで体型が戻らない理由

原因は「筋肉の使い方」が変わっていないことにあります。

特に、インナーマッスルや骨盤底筋がうまく働いていないと、姿勢が崩れやすくなり、

結果として体型も定着しません。

体型を戻すには「骨格×筋肉×使い方」の3つが必要です

① 骨格（骨盤）の位置を整える

出産によって開いた骨盤を正しい位置に戻すことがスタート。

② 筋肉のバランスを調整する

深層筋（インナーマッスル）や骨盤周りの筋肉がうまく使えるようにする。

③ 日常動作のクセを見直す

座り方・歩き方・抱っこの仕方など、普段の動きが体型をつくります。

高槻市で産後整体を受けるなら、動きまで見てもらえるサロンを

骨盤矯正だけ・マッサージだけでは“戻す”ことはできても、“保つ”ことができません。

当院では、姿勢や歩き方、筋肉の使い方まで見直し、体型が戻ったあとも維持できる体づくりをサポートしています。

まとめ：産後の骨盤矯正は“戻す”だけでなく“保てる体”を目指そう

✔︎ ズボンがスルッと履けるようになった

✔︎ 体重が落ちただけでなく、見た目もスッキリした

✔︎ 抱っこが楽になった

そんな嬉しいお声もいただいています。

まずは一度ご相談ください😊

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