【高槻】産後の腰痛を放置するとどうなる？骨盤矯正でできる3つの改善
- 沙織 津田
- 8月12日
- 読了時間: 1分
更新日：8月13日
産後、腰痛や肩こりで悩むママは多くいます。
原因のひとつは、妊娠・出産で骨盤や靭帯が緩み、姿勢が崩れてしまうこと。
この状態を放置すると、慢性腰痛・尿もれ・下半身太りの原因になることもあります。
産後の腰痛改善に必要なこと
骨盤矯正
開いた骨盤を正しい位置へ戻すことで、腰への負担を減らします。
骨盤底筋のトレーニング
内側から骨盤を支える筋肉を鍛え、安定感を高めます。
姿勢と歩き方の修正
抱っこや授乳の姿勢が改善され、再発防止につながります。
当サロンの特徴
国家資格者が施術
お子様連れ歓迎
自宅でできるエクササイズ動画付き
高槻市で産後の腰痛にお悩みの方は、ぜひご相談ください𓅯 ⸒⸒
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