産後の不調、実は「骨盤底筋」だけじゃない？姿勢と動作の見直しがカギ！

こんにちは、高槻の女性専門整体サロンです☺️

今日は「産後の不調」と姿勢・動作の関係についてお話します。

出産後、骨盤底筋の弱りが注目されがちですが、実はそれだけで不調が出ているとは限りません。

・抱っこ中の姿勢

・授乳のときの前かがみ

・歩き方や立ち方の癖

こういった“普段の動作”が身体に負担をかけ、腰痛や肩こり、恥骨痛などにつながっているケースが非常に多いです。

私のサロンでは、骨盤矯正だけでなく、「動作の癖の修正」「使えていない筋肉の活性化」にも力を入れています。

✅ 骨盤底筋だけ鍛えてもうまく改善しない

✅ 整体を受けたあと楽になるけどすぐ戻る

✅ 根本改善をしたい

そんな方は、ぜひ一度ご相談くださいね✨

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